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准备怀孕的注意事项-凯发平台网址

  生活中怀孕是一件非常开心的事情,要及时到医院做产检,才会有健康的宝宝,生活中要注意睡眠和休息才行,在怀孕前要注意的事情是很多的。如保证足够的睡眠、戒烟戒酒、补钙和叶酸等。睡眠不足会使免疫系统将会受到影响,荷尔蒙分泌将被打乱。戒烟戒酒:酒对精子的损害,早为人们所熟悉,烟中的多种有害物质也会杀伤精子。叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用,叶酸缺乏,有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形,所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸。

目录 1.准备怀孕的注意事项 2.怀孕的检查项目有哪些 3.怎样减少或避免怀孕初期的流产现象 4.怀孕时间的计算方式 5.怀孕期间的饮食注意 6.怀孕期间出现浮肿的原因有哪些

1准备怀孕的注意事项

  1、孕前做一次全面体检

  夫妻两人一定要去医院做一次身体检查,不仅只是检查目前的健康状态,还应该让医生预先了解过去的疾病史或遗传病史,以此为基础制定怀孕计划。如果查出异常,或化验结果不正常,必须马上进行治疗,待疾病痊愈后再怀孕。

  2、孕前2-3个月停止避孕

  想要孩子的话,在备孕期间就不要再避孕了。如果以服用口服避孕药方法进行避孕,应在准备怀孕2-3月前停止使用,经历一次正常的月经。如果在服用避孕药期间意外怀孕,应该向医生说明,以免避孕药对胚胎发育造成影响。

  3、孕前3-6个月戒烟戒酒

  香烟中的尼古丁以及酒中的乙醇,对精子和卵子都有损害作用。研究表明,父亲每日吸烟10支以上者,子女先天畸形增加2%;每天吸烟30支以上者,畸形精子的比例超过20%。且吸烟时间越长,畸形精子越多。妻子经常吸烟,也会影响卵子的健康发育,甚至导致卵子的异常。

  夫妇双方或一方经常饮酒,不仅影响精子或卵子的发育,造成精子或卵子的畸形,而且影响受精卵的顺利着床与胚胎发育。同时,酒精可以通过胎盘进入胎儿血液,造成胎儿宫内发育不良、中枢神经系统发育异常、智力低下等,称为酒精中毒综合症。因此,孕前3个月夫妻要停止吸烟和饮酒,让身体中的尼古丁和酒精浓度在血液中为零。

  4、孕前远离有害物质

  如果女方的工作是密切接触电磁辐射、铅、汞、汽油、油漆、二硫化碳、有机磷农药或麻醉剂等,应暂离这些工作环境,或者做好防护措施,比如穿着专业的防辐射服,以免引起精子和卵子染色体的突变。

  还要远离宠物,因为宠物如猫、狗等动物可能携带危害胎儿健康的病原体如弓形体等,可致胎儿多种畸形。有此嗜好的怀孕女性,应及早忍痛割爱,将其送给亲友饲养。

  5、孕前3个月服用叶酸

  叶酸是胚胎神经系统发育的重要营养素,女性身体一旦缺乏,可能会导致无脑儿、脊柱裂、脑膨出等畸形儿出生。我国的饮食结构往往使食物中的叶酸含量不够,所以要适量补充叶酸。由于叶酸要在人体内两个月左右才能达到人体需要的水平,因此,女性应在计划怀孕前3个月开始摄入足量叶酸。

  6、孕前减少咖啡因摄入

  咖啡、可可、茶叶、巧克力和可乐型饮料中均含有咖啡因。男子饮用咖啡因饮料,会杀伤精子,影响生殖能力,若受伤的精子与卵子结合,可能会导致胎儿畸形或先天不足。女性长期饮用易得不孕症。因此,为了优生优育,准爸妈们最好远离咖啡可乐饮料。

  7、孕前慎用药物

  孕前因病或其它原因服药时要特别注意,因为一些药在体内停留和发生作用的时间较长,有时会对胎儿产生影响,尤其是抗生素或感冒药,都不宜长期使用。一般在医生开处方前就要说明自己的怀孕打算,同医生商量,了解是否会对胎儿产生不良影响。准备怀孕的小夫妻们应该从怀孕前3个月就开始慎重使用药物。

2怀孕的检查项目有哪些

  1.超声检查

  (1)b型超声显像法:是检查早期妊娠快速准确的方法。在增大的子宫轮廓中,见到来自羊膜囊的圆形光环。最早在妊娠5周时可见到妊娠环。若在妊娠环内见到有节律的胎心搏动和胎动,可确诊为早期妊娠、活胎。

  (2)超声多普勒法:在增大的子宫区内,用超声多普勒仪能听到有节律、单一高调的胎心音,可确诊为早期妊娠且为活胎,最早出现在妊娠7周时。

  2.妊娠试验:血、尿hcg阳性可协助诊断早期妊娠。

  3.基础体温测定双相型体温的妇女,高温相持续博日不见下降,早期妊娠的可能性大。但基础体温曲线只能反映黄体功能,不能反映胚胎情况。

3怎样减少或避免怀孕初期的流产现象

  无论是孕妇自身原因引起的自然流产,还是外在因素引起的意外流产,只要在怀孕之前、之中采取科学、细心的孕育方法,流产是可以避免的。 一般来说怀孕后前三个月和临产前三个月是比较容易流产的。相对中间三个月胎儿发育比较稳定。

  1、孕期无论反应大小,要在不难受的情况下补充能量,以保证胎儿吸收营养。

  2、尽量不参加人员较多的聚会、婚礼、宴会等场合,避免外因伤到孕妇,并避免感染病毒细菌。

  3、电脑、手机等具有轻微辐射的通讯工具尽量不使用,如果工作需要,每天不超过小时为宜。

  4、按医生要求做好孕期检查,不要为了好奇而额外做些三维四维之类的彩超,对胎儿有损害。

  5、不吃辛辣、刺激易上火的食物,避免孕期便秘。平时吃水果、多喝水;

  6、孕期如果出现异常分泌物,要立刻去医院。孕期见红很正常,吃保胎药就可以,由孕妇体内激素水平改变而引起。

  7、孕期动作要缓慢轻柔,尤其孕后期行动不便时,走路时双手要有意识的挡着肚肚,避免被鲁莽顽童跑撞。

  8、可根据自身体质适量做孕妇操,经常呼吸新鲜空气等。最好由家人陪伴。 生活中需要注意的大概就这些,你不必太紧张,小宝宝只要进入你的子宫,就会具备一定的生存能量,不会轻易离开妈妈的。

4怀孕时间的计算方式

  1.根据末次月经计算折叠:末次月经日期的月份加9或减3,为预产期月份数;天数加7,为预产期日。例如:张女士的末次月经是2008年3月13日,其预产期约为:2008年12月20日。李女士的末次月经是2008年5月28日,其预产期约为:2009年3月5日,也可以从末次月经第一天起向后推算到第280天就是预产期。

  2.根据胎动日期计算折叠:如你记不清末次月经日期,可以依据胎动日期来进行推算。一般胎动开始于怀孕后的16-22周。计算方法为:初产妇是胎动日加20周;经产妇是胎动日加22周。(一般情况)

  3.根据体温曲线计算折叠:将基础体温曲线的低温段的最后一天作为排卵日,从排卵日向后推算264-268天,或加38周。

  4.根据b超检查推算折叠:医生做b超时测得胎头双顶间径、头臀长度及股骨长度即可估算出胎龄,并推算出预产期(此方法大多作为医生b超检查诊断应用)。

5怀孕期间的饮食注意

  忌滥用补药

  再好的补药,也要经过人体代谢过程,增加肝肾负担,还有一定副作用,所以对孕妇和胎儿都会带来程度不一的影响。有的孕妇服了大量的蜂乳,导致严重腹泻,最终流产。常服人参蜂王浆、洋参丸、宫宝等,会损伤孕妇和腹中之胎。孕期小腿抽筋,便常服维生素a、d,结果造成维生素a、d过量,引起中毒。

  忌热性食品

  孕期不能吃热性食物,如狗肉、羊肉、胡椒粉等。孕期进补,应遵循“宜凉忌热”的原则,即使是水果,也应吃性味平、凉之物,如西红柿、生梨、桃子等。

  不要擅自进补

  怀孕初期,害喜症状可能会在一定程度上影响准妈妈的胃口。在饮食上,一般不提倡大补营养,主要以自己的喜好为主,想吃什么就吃什么。吐的比较厉害的孕妇,要注意吃一些清淡、容易消化的食物。等进入孕中期,孕吐反应消失,这时再补营养也来得及。

  忌滥用人参

  孕后,月经停闭,脏腑经络之血注于冲任二脉以养胎,孕妇处于阴血偏虚,阳气相对偏盛状况。人参属大补元气之物,会使孕妇气盛阴耗,气有余则“推动”胎儿,使胎儿受损受危,不利安胎。

6怀孕期间出现浮肿的原因有哪些

  妊娠后期,手、脚等会出现浮肿。按压手背或小腿,如不能立即复原,则可认为是浮肿。轻者限于小腿,先是足裸部,后来慢慢向上蔓延,严重的可引起大腿、腹壁或全身浮肿。经休息或抬高下肢后能自行消退者,不需特别介意,但如腹壁也浮肿,或经适当休息后仍不能消肿者,应到医院检查发生浮肿的原因,不能麻痹大意。浮肿是由于随着子宫变大,下半身的血管受到压迫,影响到毛细血管的血液循环而引起的症状。每位孕妇或轻或重都会出现浮肿。若长时间站立工作、来回走动,或持续同一姿势不变,则更容易引起浮肿。腿部浮肿时,应卧床休息,同时用枕头或坐垫将腿垫高,浮肿自然就会消除。

  如果浮肿总不见好转,且体重急增,出现高血压、蛋白尿等症状时,则有可能是患了妊娠中毒症,需立即检查,进行妥善的治疗。有的浮肿表面上看不出来,称为潜在浮肿。1周内体重增加500克以上时,有可能是潜在浮肿。

  对大多数孕妇来说,下肢浮肿是一种生理性水肿,主要有以下三点原因:

  一、下肢血液回流受阻,引起下肢浮肿。

  二、内分泌变化原因:怀孕后,内分泌功能发生变化,雌激素、醛固酮分泌增多,体内水、钠潴留较多,可引起水肿。

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